Pránájáma - proces, jak pomocí dechu posílit své zdraví, Vladimír Mazal

Bez dýchání by naše tělo nefungovalo, to naštěstí víme. Spousta z nás jej ale zbytečně zatěžuje nesprávným dýcháním. Zjistěte, jak správně dýchat a posílit tím i své celkové zdraví. Pomůže vám Pránájáma - proces, jak pomocí dechu posílit své zdraví od Vladimíra Mazala.

Tenká 40ti stránková kniha o tom, jak nejen pomocí dechu nastolit harmonii mysli a posílit své celkové zdraví.

Tato citace z přebalu knihy skvěle vystihuje, co v ní najdete: „Možná by pro širší veřejnost byl přijatelnější název “Příručka k životu v harmonii” nebo jak říká Osho - indický guru - “Jak se nenechat zblbnout”.“ Kromě informací a popisu dechových cvičení se totiž dozvíte také spoustu souvisejících informací a zajímavostí, které vás mohou nasměrovat k harmonickému životu.

Vladimír Mazal má zkušenosti nejen s ájurvédou, ale také dalšími východními technikami, a možná právě díky tomu je kniha svým způsobem unikát.