Semínkové krekry

DSCF7737Ingredience na cca 20 kreker

 

  • 50 g tsampy

  • 1 lžíce (cca 5 g) psyllia

  • 2 lžíce zlatého lněného semínka

  • 1 lžíce sezamového semínka

  • 1 lžíce černého sezamového semínka

  • 1 lžíce loupaného konopného semínka

  • 100 ml vody

 

postup

 

  1. Všechny ingredience smíchejte v míse dohromady a vypracujte soudržné těsto.

  1. Mezi dvěma pečicími papíry vyválejte těsto do tenkého, cca 3 mm tlustého plátu.

  2. Nožem rozkrájejte plát na čtverečky/obdélníčky a přendejte ho i spečícím papírem na plech.

  3. Pečte v troubě na 180 stupňů přibližně 15 minut. Během pečení hlídejte krajní čtverečky, aby nezačaly moc hnědnout.

  4. Po upečení nechte rozkrájený plát úplně vychladnout a teprve poté jednotlivé čtverečky oddělte.

  5. Krekry podávejte s dipy, pomazánkami nebo k polévce.

Dobrou chuť.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení