Duhový dezert

Johanka 1Ingredience jsou lehce od oka - dle skleniček, do kterých budeme dezert plnit Rozpis na 2 skleničky:

1 sklenička tsampy

jahody

banán

lžíce chia semínek

mléko/i rostlinné

med/datlový sirup (či jiný - javorový apod.) mohou být i namleté oříšky / špetka skořice

 

V mixéru rozmixujeme jahody (cca 1 hrnek) s trochou mléka (nemusí být). Pokud nemáme jahody příliš sladké, přidáme kousek banánu (nebo osladíme datlovým sirupem). Do rozmixované hmoty dáme lžíci chia semínek, promícháme a necháme chvíli v chladu ztuhnout.

Tsampu smícháme s 1-2 lžícemi mléka, přidáme trochu medu/datlového sirupu a pokud chceme tak třeba i špetku skořice či namleté oříšky. Hustota tsampové kaše by měla být podobná jako u jahodové vrstvy (či trošku hustší). Hustotu upravíme postupným přidáváním mléka.

Do připravených sklenic navrstvíme střídavě kaši z tsampy a jahodový mix. Ozdobíme mátou.

Dobrou chuť.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení