Běžící Buddha

Detailní popis produktu

V této praktické a inspirativní knize předkládá Sakyong Mipham jednoduché lekce, které kombinují bdělou pozornost a fyzický pohyb a které může ku prospě­chu svého těla i duše využít úplně každý bez ohledu na to, v jaké tělesné kondici nebo v jaké fázi duchovní cesty se prá­vě nachází. S jejich pomocí můžeme do svého života vnést mnohem více ener­­­gie, soustředěnosti a trpělivosti, což ocení běžci, duchovní hledající a vůbec všichni, kdo touží po dobrém zdraví a vnitř­­ní vyrovnanosti.

Běhání a meditace jsou činnosti, které na první pohled nemají mnoho společného. Ve skutečnosti se ovšem skvěle doplňují, vzájemně obohacují a podporují. Sakyong Mipham, zkušený běžec, který uběhl devět maratonů, je duchovní vůdce mezinárodního společenství meditač­ních center s názvem Shambhala. V knize Běžící Buddha nám ukazuje, že fyzickou aktivitu a du­chov­ní rozvoj lze přirozeně propojit. Světový bestseller tibetského duchovního vůdce, který běhá maratony.

💡 Proč je tato kniha výjimečná?

• Praktičnost: Není to jen teoretické pojednání. Kniha obsahuje konkrétní instrukce, jak dýchat, jak pracovat s pohledem a jak mentálně zvládat tréninkové dávky.
• Demystifikace: Sakyong Mipham mluví o buddhismu velmi moderně a civilně. Používá metafory, které jsou blízké sportovcům i lidem s aktivním životním stylem.
• Cesta k celistvosti: Kniha oslovuje „duchovní hledače“, kteří se potřebují hýbat, i „chrliče kilometrů“, kteří hledají hlubší smysl svého snažení než jen vteřiny na stopkách.

👤 Sakyong Mipham Rinpočhe (* 1962) je inkarnovaným lámou a bývalým duchovním vůdcem mezinárodní sítě meditačních center Shambhala. Je synem legendárního učitele Čögyama Trungpy. Je známý tím, že dokáže tradiční tibetské učení aplikovat na moderní západní život (kromě běhu se věnuje například i jízdě na koni nebo psaní poezie).