Ingredience na 2 sklenice/porce
40 g tsampy
50 g malin
30 g lesních borůvek
1 banán
50 g medu (sirupu pro veganskou verzi)
200 ml rostlinného mléka
postup
-
Malou část borůvek s malinami (stačí 3 lžíce) rozmačkejte v misce a dejte na dno sklenic. Až sklenice zalijete mlékem, vrstvy se lehce promíchají a vznikne vám “žíhaný” přechod.
-
Zbytek ingrediencí vložte do mixéru a rozmixujte do hladkého smoothie bez hrudek.
-
Přelijte smoothie do sklenic a dozdobte malinami, borůvkami a lístkem máty.
Dobrou chuť!.