Jógátky - Pohádky a cvičení pro malé jogínky

Detailní popis produktu

Jógátky - pohádky na motivy eticko - morálního základu jógy - jsou určeny hloubavým rodičům a jejich dětem. Prostřednictvím příběhů se vydáte na dobrodružnou a inspirativní výpravu za pochopením sebe sama, za hledáním cesty k vlastnímu srdci a k životní rovnováze. Každá pohádka je doplněna návodem na provedení jógových ásan, které zahrnují metody koncentrace, relaxace, protažení těla, zklidnění mysli či dětskou meditaci.

💡 Proč by vás tato kniha mohla zaujmout?

• Celostní rozvoj: Jógátky nepodporují jen fyzickou zdatnost a pružnost, ale rozvíjejí i emoční inteligenci, soustředění a představivost.
• Nádherné ilustrace: Kresby Marie Šmídové jsou jemné, snové a barevně sladěné, což umocňuje celkový estetický zážitek z knihy a láká děti k prohlížení.
• Odbornost autorky: Barbora Hu je jednou z nejvýraznějších osobností české jógové scény. Její přístup kombinuje hlubokou znalost indické filozofie s moderní psychologií a pedagogikou.

💡 Pro koho je kniha určená?

• Pro děti ve věku od 4 do 8 let, které baví pohyb a příběhy.
• Pro rodiče, kteří hledají smysluplnou společnou aktivitu s dětmi.
• Pro učitelky v mateřských školách a lektory kroužků, jako bohatý zdroj inspirace pro lekce dětské jógy.

👤 Barbora Hu (vlastním jménem Barbora Hušková) je výrazná česká lektorka jógy, indoložka a autorka, která se specializuje na propojování tradiční jógové filosofie s moderní psychologií a arteterapií. Ve své tvorbě, kam patří i tituly jako Jógátky nebo Teorie transcendence, se zaměřuje na hlubší symboliku lidské psychiky a kultivaci vnitřního světa, přičemž klade důraz na archetypy a rituály. Je známá svým osobitým, poetickým stylem a schopností předávat komplexní duchovní koncepty srozumitelnou a esteticky hodnotnou formou. Jako zakladatelka platformy a studia zaměřeného na seberozvoj inspiruje dospělé i děti k hledání rovnováhy a autentického sebevyjádření skrze pohyb, dech a vědomou reflexi.