Zákaznická podpora:+420 604 554 994eshop@protibet.cz

Radostná moudrost

Kód: 610-164
348 Kč 348 Kč bez DPH
Skladem

Jak se naučit přijímat změny a nalézt svobodu

Celosvětově oceňované dílo propojuje hlubokou meditativní zkušenost s moderní vědou. Navazuje na autorův první bestseller Radost ze života, ale jde mnohem hlouběji do problematiky zvládání úzkosti, strachu a vnitřního neklidu.

Hlavním motivem knihy je myšlenka, že emoce a životní překážky nejsou nepřátelé, které musíme porazit, ale cenné nástroje, které můžeme využít k probuzení vlastní moudrosti. Rinpočhe, který sám v dětství trpěl silnými panickými atakami, píše s neuvěřitelnou empatií a upřímností.

💡 Hlavní témata a přínos:

  • Práce s úzkostí a strachem: Autor vysvětluje, jak se „spřátelit“ se svými negativními emocemi. Místo abychom s nimi bojovali, učí nás je pozorovat a využít jejich energii k transformaci mysli.
  • Tři pilíře praxe: Kniha je rozdělena do tří logických částí:
    1. Cesta pohledu: Pochopení toho, jak naše mysl funguje a jak vytváříme své vlastní utrpení.
    2. Cesta meditace: Konkrétní návody, jak spočívat v přítomnosti (všímavost) a jak pracovat s dechem a vizualizací.
    3. Cesta jednání: Jak přenést klid z meditačního polštářku do chaosu každodenního života a vztahů.
  • Propojení s neurovědou: Rinpočhe spolupracuje s vědci (např. Richardem Davidsonem) a v knize srozumitelně vysvětluje, jak meditace fyzicky mění náš mozek (neuroplasticita) a proč je vědecky podložené, že můžeme být šťastnější.

💡 Proč je tato kniha tak oblíbená?

  • Humor a lidskost: Autor se nebojí sdílet své vlastní neúspěchy a trapné situace. Působí jako laskavý starší bratr, nikoliv jako nedosažitelný světec.
  • Jednoduchost: Dokáže vysvětlit složité buddhistické koncepty (jako je prázdnota nebo bódhičitta) pomocí příměrů z moderního světa – od šálku kávy až po fungování internetu.
  • Praktičnost: Kniha obsahuje řadu krátkých cvičení, která trvají jen pár minut, ale mají okamžitý dopad na hladinu stresu.

💬 „Problémy nejsou překážkami na cestě. Problémy jsou cesta sama. Bez nich bychom nikdy neobjevili sílu, která se v nás skrývá.“

Detailní informace

Detailní popis produktu

Tématem knihy je nadčasový a zároveň velmi aktuální problém úzkosti v našem každodenním životě.

Již prvotina Yongey Mingyur Rinpočheho, Radost ze života, se umístila v seznamu bestsellerů New York Times a psalo se o ní jako o knize „přesvědčivé, čtivé a informované“ (Buddhadharma).

Tématem jeho nové knížky Radostná moudrost je nadčasový a zároveň velmi aktuální problém úzkosti v našem každodenním životě. „Z perspektivy buddhismu dlouhé pětadvacet století,“ píše Mingyur Rinpočhe, „lze jakékoli období lidských dějin označit ‚věkem úzkosti‘.“ Takže co s tím uděláme? Je lepší pokusit se před tím utéct, nebo se poddat? Obě tato řešení nevyhnutelně vedou k dalším komplikacím. „Buddhismus,“ píše Mingyur Rinpočhe, „nabízí třetí možnost.“

Radostná moudrost identifikuje zdroje naší nespokojenosti, popisuje metody meditace, které nám umožní přetransformovat naše prožitky a vjemy v hlubší vhled, a aplikuje uvedené metody na běžné emocionální, tělesné a osobní problémy. Výsledkem je knížka, která je moudrá, anekdotická, zábavná, informovaná a zároveň prodchnutá autorovým neodolatelným kouzlem.

Přeložil Alexandr Neuman, vyšlo v edici Mangalam.

💬 „Povídat si s Mingyur Rinpočhem je jako popíjet heřmánkové thé.“
– Arizona Republic

👤 Mingyur Yongey Rinpočhe (nar. 1975 v Nepálu) je jedním z nejvlivnějších a nejcharismatičtějších mistrů nové generace tibetského buddhismu, který proslul svou schopností propojovat prastaré meditační techniky s poznatky moderní neurovědy a psychologie. Jako syn proslulého mistra Tulku Urgjena Rinpočheho začal s intenzivním studiem a praxí již v raném dětství. Je autorem světových bestsellerů, zakladatelem mezinárodní meditační komunity Tergar a aktivně spolupracuje s předními světovými vědci na výzkumu vlivu meditace na plasticitu lidského mozku. Jeho styl výuky je charakteristický velkou dávkou humoru, srozumitelností a praktičností, o čemž svědčí i jeho čtyřleté období „toulavého jogína“, kdy inkognito putoval po Indii a Nepálu bez jakýchkoliv prostředků, aby otestoval svou duchovní realizaci v těch nejdrsnějších podmínkách.

Autor: Mingyur Yongey Rinpočhe
Nakladatel: DharmaGaia
Rok vydání: 2022
Jazyk: čeština
Vazba: vázaná
Počet stran: 250
Šířka balení: 14 cm
Výška balení: 21,3 cm
ISBN: 978-80-7436-123-4

Doplňkové parametry

Kategorie: Knihy
EAN: 9788074361234

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Bezpečnostní kontrola