Zpívající tibetské mísy jsou tradiční hudební, meditační a terapeutické nástroje vyrobené ze slitiny kovů s historií trvající už tisíce let. Je pravděpodobné, že od počátku měly především rituální a náboženskou funkci. V buddhismu našly své uplanění v meditační praxi, při obřadech a jako doprovod při zpěvu.
Jak dokazuji vědecké studie, zvuk tibetských mís má blahodárný účinek na lidskou psychiku. Uklidňuje, zbavuje napětí, působí proti depresi, ulevuje od bolesti. Výborně se proto hodí nejen jako doprovod k meditacím a relaxacím, ale také jako pomůcka k léčení psychických a fyzických neduhů. "Zpěv" tibetských mís nám může pomoci například se stresem, úzkostí, nespavostí nebo bolestí hlavy. Využít je můžeme rovněž k masážím, když je rozvibrované přikládáme na tělo. Takto přispívají k rozpouštění bloků na tělesné či energetické úrovni. Bylo prokázáno, že zvuk tibetských mís mění mozkové vlny a ovlivňuje naše vnímání. Aktivuje vlny Théta (4 až 7 Hz), které se u člověka objevují v REM fázích spánku a také v hlubokých stavech meditace.
Na tibetskou mísu se hraje obvykle speciální dřevěnou paličkou potaženou filcem, vyzkoušet však můžeme i hraní rukou či různými vhodnými předměty ze dřeva, případně z kovu. Každá mísa má jiný zvuk s jiným dominantním tónem. Zvuk vydávaný mísou závisí na velikosti mísy, na jejím tvaru, hmotnosti, materiálu, na tloušťce stěny a celkovém provedení. Samozřejmě záleží i na tom, jakým způsobem na mísu hrajeme. Lze ji rozeznít lehkým úderem nebo ne příliš rychlým pohybem paličky podél jejího vnějšího okraje. Výsledný zvuk by měl být příjemný. Na paličku nesmíme příliš tlačit a měli bychom ji držet nejlépe kolmo ke stěně mísy. Tím se vyhneme nežádoucímu drnčení.
Tibetské mísy v naší nabídce byly vyrobeny v Nepálu a velká část z nich je zdobena rozmanitými, především buddhistickými motivy, nejčastěji jsou to posvátná slabika Óm a mantra Óm mani padmé húm. Takové krásně zdobené tibetské mísy mohou výtečně posloužit i jako ozdoba interiéru.
O vědeckých studiích, které se zabývaly výzkumem působení tibetských mís na člověka, si můžete přečíst v tomto našem starším článku.
☛ Všechny tibetské mísy v nabídce ☚
